비타민 E주의사항1 우리몸에 중요한 영양소 비타민 E는 어떤 역할을 할까요? 1. 비타민 E역할에 대해서 알아볼까요? 비타민 E는 지용성 비타민 중 하나로, 토코페롤과 토코트리에놀이라는 여러 유사 화합물을 포함합니다. 이 비타민은 강한 항산화 특성을 가지고 있으며, 세포막의 안정성을 유지하고 세포 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 E의 주요 기능은 다음과 같습니다. 1)항산화 효과 비타민 E는 세포 내에서 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이는 세포 손상을 방지하고, 산화 스트레스로 인한 염증과 질병 발생 가능성을 감소시킵니다. 2)면역 시스템 강화 비타민 E는 면역 시스템을 강화하는 역할을 합니다. 항산화 특성으로 인해 면역 세포를 보호하고, 면역 반응의 조절에 참여하여 감염과 염증을 예방하고 균형을 유지합.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
